Фруктовая диета для похудения

что из фруктов можно есть после шести вечераКак вы уже могли догадаться, речь пойдет о диете для похудения при помощи фруктов. Такая диета очень проста , так как ингредиенты для нее вы сможете купить без проблем. А вот содержать такую диет очень даже не просто.

 

Длительность фруктовой диеты– 6 дней.

Суть фруктовой диеты

Суть фруктовой диеты в том, что за эти шесть дней вы должны съесть 9 кг фруктов, при этом выбирая их по своему вкусу. Прием жидкости должен составлять не более 500 мл в день.

Читайте также: Диета Ксении Бородиной

 

  • 1-й день – необходимо съесть 1 кг фруктов
  • 2-й день — необходимо съесть 1,5 кг фруктов
  • 3-й день — необходимо съесть 2 кг фруктов
  • 4-й день — необходимо съесть 2 кг фруктов
  • 5-й день — необходимо съесть 1,5 кг фруктов
  • 6-й день — необходимо съесть 1 кг фруктов

Не забывайте, что к подобной диете стоит себя подготовить и нельзя сразу после плотного ужина или завтрака перестать есть все, кроме фруктов. Также помните о том, что выходить с подобных диет стоит тоже медленно и постепенно, иначе есть риск, что килограммы вернутся вновь. Если у вас есть непереносимость каких-то фруктов посоветуйтесь с врачом.

  • Наш сайт не несет ответственность за диеты, размешенные на нем и их результат.

Это интересно:

Оставить комментарий

Мы Вконтакте:
Реклама
Это место для рекламы. Но мы заботимся о наших читателях и решили не занимать его. К сожалению "Женский сайт" не может полностью отказаться от рекламы в статьях. Ведь деньги нужны на оплату сервера. Главная задача администрации- публикация интересной информации для женщин, девушек и девочек. Новая рубрика "Гороскопы"- это не только гороскопы для женщин, но и мужчин тоже. Чтобы сильная половина человечества не чувствовала себя ущемленной на страницах женского портала.
Женские метки
Антон Гусев Беременность Дом-2 новости Дом 2 обзор Евгения Гусева Евгения Феофилактова Евгения Феофилактова родила Евровидение2013 Евровидение 2013 Евровидение2013 Украина Евровидение 2013 финал Евровидение 2013 финал Украина Ксения Бородина Новости Дома-2 на 6 дней раньше Новости Дома-2 на 6 дней раньше эфира Ольга Гажиенко Покемон го Путин Путин развелся с женой Путин разводится с женой Украина отбор на Евровидение Феофилактова родила гороскоп гороскоп на 2013 год март гороскоп на женском сайте гороскоп на каждый день гороскоп на март гороскоп на март 2013 год гороскоп на неделю гороскоп на сегодня гороскоп онлайн диета дом-2 сплетни дом-2 что произошло дом2 дом 2 дом 2 слухи ежедневный гороскоп женский гороскоп как попасть на евровидение 2013 Украина когда отбор на Евровидение 2013 на Украине одноклассники.ру отношения покемон гоу сонник
Счетчик