Как научиться кататься на велосипеде

Как научиться кататься на велосипеде

Сегодня мы поговорим о том, как же научиться кататься на велосипеде. Поначалу всем кажется, что этот процесс очень сложный, но это всего лишь домыслы. Вы попробуйте и увидите, что всего за один день вы научитесь кататься на велосипеде. В данной статье мы подробно опишем как научиться кататься на велосипеде.

Учить ребенка кататься на велосипеде держа ребенка за руль или сидение, для подстраховки очень неэффективно. На такой способ можно потратить очень много времени, нервов и сил. Так и не научив ребенка кататься на велосипеде. После каждой неудачной «поездки» ваше настроение,  настроение вашего  ребенка будет портиться и вскоре желание научиться кататься на велосипеде и вовсе может пропасть. Существует метод, который позволяет научить ребенка ездить на велосипеде за один или же 2 дня. Что же сделать, чтобы научить ребенка кататься на велосипеде самостоятельно?

1. Создайте условие.  Нужно избавиться от источников внутреннего напряжения. Это могут быть лишние зрители, ваши родственники или же просто прохожие. Найдите место, где вам никто не будет мешать и как-то смущать вашего ребенка. Хорошо будет, если вместе с вами будут учиться кататься на велосипеде еще несколько детей. Это будет снижать внутреннее напряжение. Так легче создать атмосферу игры и забавы. В игровой форме любое обучение будет проходить проще.

2. Найдите место, где нет машин. Если постоянно нужно будет их пропускать, то учеба езды на велосипеде будет напряженной. Найдите место, где нет машин вообще.

3. Не создавайте принуждения. Не заставляйте ребенка учиться кататься на велосипеде и проводите обучение в форме игры. Если ребенок не хочет, то найдите другое время. Учите ребенка когда у него уже есть настроение и не создавайте напряженного настроения в процессе обучения  вашего ребенка. Разбейте процесс на 3 этапа- на первом этапе ребенок научится приводить велосипед в движение. На втором ребенок поймет, что ребенок может управлять им и направлять его в нужное ему направление, а не туда, куда сам велосипед захочет. На третьем этапе ребенок должен понять, что он сможет удерживать велосипед прилагая усилия- крутить педали.

Как научиться кататься на велосипеде

Для того чтобы научить ребенка кататься на велосипеде родитель сам должен сесть на велосипед и наглядно продемонстрировать ребенку как это делать, параллельно рассказывая, что он делает. То есть нужны подробные комментарии и описание действий. Ни в коем случае не критикуйте за неудачи и заранее не хвалите ребенка, так он подумает, что цель достигнута и если он молодец, то больше ничего делать не надо.

Для начала ребенка лучше научить кататься на самокате. Он должен научиться ездить без упора на ногу и держать равновесие. После этого можно начинать садиться на велосипед. Но делайте это следующим образом- снимите сидение и одну педаль. Педаль убирайте с той стороны, которой ребенка упирался во время езды на самокате. Теперь с велосипедом нужно проводить те же манипуляции, что и с самокатом. Нужно научиться держать равновесие. Навык, который был выработан на самокате начинает довольно быстро воспроизводиться. Когда ребенок справляется с этим 30-40 и более секунд, то можно закреплять сидение велосипеда на его привычное место. Далее ребенок должен сделать следующее- разогнаться, перестать отталкиваться и после того как ребенок убедиться. Что едет сесть в седло велосипеда. Именно эта последовательность действий очень важна и эффективна. После того как ребенок может проехать таким образом минуту, две и больше, то можно устанавливать снятую педаль. С двумя педалями лучше начинать кататься на дороге с небольшим уклоном. Велосипед будет сам катиться с небольшой скорость, и после нескольких попыток сможет самостоятельно крутить педали. Через некоторое время вы увидите как ваш ребенок без проблем едет на велосипеде, крутит педали и радуется своему достижению.

Как научиться кататься на велосипеде

Для взрослых людей процесс обучения езды на велосипеде более болезненный и тяжелый психологически. В детстве вас наверняка учили кататься, но все попытки не увенчались успехом. И сейчас вам не хочется даже пытаться. Главное это переломить  барьер и отпустить все страхи. Принципы обучения взрослого человека совершенно такие же как и для ребенка. Главное это правильно себя настроить и конечно же правильно подобрать для себя велосипед, зафиксировать седло под ваш рост. Езда на велосипеде непременно должна быть комфортной и не приносить никаких неудобств. Ну, и в завершении хотим сказать, что научившись однажды ездить на велосипеде,  вы уже никогда не забудете как это делать. Катайтесь на велосипеде, это очень полезно для поддержания хорошей формы и здоровья организма. К тому же велосипед самый экологически чистый вид транспорта.

Это интересно:

1 комментарий к записи “Как научиться кататься на велосипеде”

  • Катерина сказал:

    Взрослому самому бывает трудно научиться ездить на велосипеде, страшно, что будешь падать, не понятно, правильно ли все делаешь. Есть спорт-база Вело-битца, там учат.

Оставить комментарий

Мы Вконтакте:
Свежие комментарии
Реклама
Это место для рекламы. Но мы заботимся о наших читателях и решили не занимать его. К сожалению "Женский сайт" не может полностью отказаться от рекламы в статьях. Ведь деньги нужны на оплату сервера. Главная задача администрации- публикация интересной информации для женщин, девушек и девочек. Новая рубрика "Гороскопы"- это не только гороскопы для женщин, но и мужчин тоже. Чтобы сильная половина человечества не чувствовала себя ущемленной на страницах женского портала.
Женские метки
Антон Гусев Беременность Дом-2 новости Дом 2 обзор Евгения Гусева Евгения Феофилактова Евгения Феофилактова родила Евровидение2013 Евровидение 2013 Евровидение2013 Украина Евровидение 2013 финал Евровидение 2013 финал Украина Ксения Бородина Новости Дома-2 на 6 дней раньше Новости Дома-2 на 6 дней раньше эфира Ольга Гажиенко Покемон го Путин Путин развелся с женой Путин разводится с женой Украина отбор на Евровидение Феофилактова родила гороскоп гороскоп на женском сайте гороскоп на каждый день гороскоп на март гороскоп на март 2013 год гороскоп на неделю гороскоп на сегодня гороскоп на 2013 год март гороскоп онлайн диета дом-2 сплетни дом-2 что произошло дом 2 дом2 дом 2 слухи ежедневный гороскоп женский гороскоп как попасть на евровидение 2013 Украина когда отбор на Евровидение 2013 на Украине одноклассники.ру отношения покемон гоу сонник
Счетчик