Гречневая диета для похудения и ее результаты

гречневая диета

О удивительных свойствах гречки говорят уже давно. Ведь она полезна всем без исключения, как детям, так и взрослым. В гречневой каше содержатся такие витамины, как: витамин В, А, РР, С, Е и многие другие. По мимо этого в ней содержится йод, калий мед и железо. О пользе гречки можно говорить и говорить, однако данная статья не просто о пользе гречки, а также о том как похудеть с помощью гречневой диеты.

 

Гречневая Диета

Гречка один из лучших способов похудеть. ведь именно она выводит из нашего организма ненужные шлаки. Как утверждают диетологи и многочисленные статьи о гречневой диете за неделю гречка поможет вам похудеть на 10 килограмм. Однако эффект не появится спустя 2-3 дня, лишь под конец диеты вы начнете стремительно терять вес.

Суть гречневой диеты

Суть гречневой диеты в том, чтоб питаться одной гречкой. Для этого вам необходимо залить 1 стакан гречки кипятком и дать ей настоятся около 12 часов. Затем полученную гречку вам необходимо разделить на 3-4 порции. Весь день вы должны питаться лишь одной гречневой каши, причем без добавок в виде сливочного масла, изюма или молока.

Конечно, держать подобную диету очень просто и всегда есть риск, что килограммы могут вернутся. Описанные выше метод диеты является классическим, также существуют и другие гречневые диеты.

  • Наш сайт не несет ответственность за опубликованные на нем диеты и их результат.

Это интересно:

Оставить комментарий

Мы Вконтакте:
Реклама
Это место для рекламы. Но мы заботимся о наших читателях и решили не занимать его. К сожалению "Женский сайт" не может полностью отказаться от рекламы в статьях. Ведь деньги нужны на оплату сервера. Главная задача администрации- публикация интересной информации для женщин, девушек и девочек. Новая рубрика "Гороскопы"- это не только гороскопы для женщин, но и мужчин тоже. Чтобы сильная половина человечества не чувствовала себя ущемленной на страницах женского портала.
Женские метки
Антон Гусев Беременность Дом-2 новости Дом 2 обзор Евгения Гусева Евгения Феофилактова Евгения Феофилактова родила Евровидение2013 Евровидение 2013 Евровидение2013 Украина Евровидение 2013 финал Евровидение 2013 финал Украина Ксения Бородина Новости Дома-2 на 6 дней раньше Новости Дома-2 на 6 дней раньше эфира Ольга Гажиенко Покемон го Путин Путин развелся с женой Путин разводится с женой Украина отбор на Евровидение Феофилактова родила гороскоп гороскоп на 2013 год март гороскоп на женском сайте гороскоп на каждый день гороскоп на март гороскоп на март 2013 год гороскоп на неделю гороскоп на сегодня гороскоп онлайн диета дом-2 сплетни дом-2 что произошло дом2 дом 2 дом 2 слухи ежедневный гороскоп женский гороскоп как попасть на евровидение 2013 Украина когда отбор на Евровидение 2013 на Украине одноклассники.ру отношения покемон гоу сонник
Счетчик